کهکشانِ شِکَری

امروز 9 ساعت رو خوندم و تصمیم گرفتم بشینم یکم فکر و تحقیق کنم برای یه روند زندگی سالم ! احتمالاً فردا هم دیگه ساعت 4 صبح بیدار نشم و یکم دیرتر روزمو شروع کنم ! میترسم این روند جدید خواب کلِ سیستم بدنم رو بهم بریزه !!! باید یه راهی پیدا کنم که ضرر نکنم ! که هم انرژی لازم رو داشته باشم هم ساعت مطالعم بره بالا ! بریم ببینیم به چه نتیجه ای میرسیم ؟! شما هم پیشنهاد بدید اگه چیزی به ذهنتون میرسه :)